Monday, June 22, 2015

4 Penyakit Ini Sangat Akrab Dengan Mahkluk yang Bernama Mahasiswa

Assalamu'alaikum, semoga selalu sehat dan waras.


Kali ini ane mau share tentang penyakit-penyakit yang kerap kali "menyapa" makhluk yang bernama Mahasiswa, apalagi judulnya Mahasiswa Perantau, yang serba kekurangan dan keterbatasan. Mulai dari keterbatasan finansial, kekurangan makanan karena jauh dari orang tua, hingga kekurangan kasih sayang. upss.
Penyakit-penyakit ini datang karena beberapa faktor, namun kebanyakan karena faktor dari kita sendiri yang kurang jeli memanage sesuatunya dengan baik. Untuk kamu yang bakal jadi Mahasiswa Perantau atau mantan Mahasiswa Perantau, yuk mari bernostalgia dengan tulisan sederhana ini. :D

1. Maag
Taraaaaa, siapa yang tak kenal sakit maag? ini merupakan penyakit paling mainstream yang kerap menyapa mahasiswa. Penyakit maag atau juga yang biasa dikenal dengan nama gastritis merupakan suatu keadaan kesehatan dimana terjadi pembengkakan, peradangan atau iritasi pada lapisan lambung. 
Penyebab umum penyakit ini yang biasa orang bilang adalah pola makan yang tidak teratur. Ya jelas lah ya, secara kita mahasiswa yang selalu bermenukan tugas kuliah yang seabrek banyaknya, belum lagi bagi kamu yang aktif diorganisasi, deadline program kerja dan kesibukan-kesibukan lain membuat kamu kadang lupa mengatur pola makan, bahkan ada yang lupa makan seharian! Bahaya kan, bahaya emang. Banyak orang berpendapat penaykit ini tidak berbahaya, bisa disembuhkan dengan meninggalkan kebiasaan buruk dan mengatur pola makan. Namun juga jangan dianggap remeh ni penyakit, kalau dibiarin terus menerus tanpa pengobatan lama-lama juga akan parah.
Sakit Maag
Penyebab-penyebab Sakit Maag :
  1. Makan tidak teratur, seperti yang sudah dijelaskan tadi.
  2. Makan gorengan, gorengan yang mengandung kadar minyak (yang kadang-kadang juga udah digunakan berkali-kali) dapat menyebabkan penyakit ini datang menghampiri
  3. Kafein, nah ini bagi kamu penikmat kopi, boleh aja minum kopi tapi imbangi juga dengan makan nasi, jika terlalu sering mengkosumsi kafein tanpa makan nasi, maka perut biasanya akan berbunyi seperti kelaparan
  4. Kelelahan juga bisa membuat penyakit ini datang,
  5. Stress
  6. Kurang tidur
  7. Merokok


Cara Mencegah :
Mencegah lebih baik dari pada mengobati, seringkan dengar kata-kata itu dari orang-orang? Oleh karena itu, ane cuma akan membagi tips mencegah datangnya penyakit maag, karena jika ane kasi pengobatannya, ntar kamu bakal berfikiran pendek, "udah lah, kalo sakit kan ntar ada obatnya", ndek buleh kohndok yau.
  1. Atur pola makan, memang tak dapat dipungkiri sebagai seorang mahasiswa, kita selalu ditemani dengan tugas dan kegiatan-kegiatan organisasi kampus lainnya, namun itu jangan sampai membuat kamu lupa makan, atur pola makanmu, bukan alasan untuk bilang tidak ada waktu, bukannya gabung organisasi itu membuatmu lebih lihai dalam mengatur waktu?
  2. Makanlah dengan menu yang sehat, gak harus mahal, nasi sayur di Jogja cuma 4000 perak. :D . Tapi kalau mau yang berkualitas, memang agak sedikit mengerok kocek lebih dalam, tapi masih mending daripada uang yang kamu keluarkan untuk membeli obat dan bahkan membayar rumah sakit kalau kamu udah sakit nanti, ya kan?
  3. Sering-sering berolahraga agar sistem kekebalan tubuhmu meningkat.:D
Sumber: 
http://penyakitmaag.net/
http://kesehatan96.blogspot.com



2. Typus
Yah, penyakit ini menempati tempat nomor dua sebagai penyakit yang sering menyapa mahasiswa. SAKIT TYPUS. Masih berkutat dengan pola makan dan istirahat. Mahasiswa yang baik harus memperhatikan hal ini, okey. Kalau dah kenak penyakit typus ni, badan lemah gemulai tak bisa berbuat apa-apa, bahkan dalam beberapa kasus bisa menyebabkan kematin jika tak segera diobati. Bakteri penyebab penyakit tifus sudah sering menyerang banyak umat manusia, hampir 2,5 juta jiwa yang menderita penyakit tipes dalam setiap tahunnya.
Sakit typus, via obat.in
Penyebabnya :
Penyakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang biasanya disertai oleh beberapa macam penyakit seperti diare, dan penyakit sistematik lainnya yang disebabkan oleh bakteri yang bernama Salmonella typhi. Penyebab sakit typus dikerenakan bakteri tersebut masuk ke tubuh melalui makanan–makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi bakteri ini. Jika kamu makan atau minum ditempat yang sembarangan dan tidak tahu jaminan kebersihannya maka bisa saja terkena bakteri tersebut. Apabila bakteri tersebut sudah masuk dalam tubuh kemudian menuju ke usus, aliran darah, limfa hati, ginjal, paru–paru dan juga bagian tubuh lainnya, maka penyakit ini dengan senang hati mendekati kamu.

Cara Mencegah :
  1. Pola Hidup bersih dan sehat seperti makan teratur, makan dan minum dari piring dan gelas yang sudah dicuci bersih, serta tidur yang cukup.
  2. Olahraga, juga menjadi hal yang sangat penting agar penyakit ini tidak mudah masuk dalam tubuh kamu, karena melalui olahraga anda bisa membuat kekebalan tubuh kamu semakin kuat.
  3. Manusia juga bisa menjadi pembawa penyakit tipes melalui kotoran–kotoran yang bertahun–tahun tidak terbuang.
  4. Makanan–makanan sehat yang mengandung banyak Vitamin, protein, mineral contohnya seperti apel, jeruk, dan yang lainnya.
Sumber :
http://obatpenyakittipes.web.id


3. Demam
Demam menempati urutan ketiga. Selamat ya. :D. Demam merupakan penyakit yang juga kerap menyinggahi mahasiswa, ada berbagai jenis demam, namun yang sering dialami adalah Malaria dan DBD. Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh berada di atas 37.5 derajat celsius. Infeksi ringan hingga parah bisa menyebabkan demam. Demam merupakan bagian dari proses kekebalan tubuh yang sedang melawan infeksi akibat virus, bakteri atau parasit. Selain itu, demam juga bisa terjadi ketika seseorang terlalu lama berada di bawah sinar  matahari atau karena penyakit seperti hipertiroidisme dan artritis.
Demieeem, via ngopy.com
Penyebabnya :
Ada beberapa penyebab demam diantaranya adalah :
  1. Sistem imun tubuh yang lemah
  2. Gigitan nyamuk
  3. Tertular dari orang lain
  4. Kelelahan karena terkena panas matahari

Cara Mencegah:
  1. Olahraga selalu menjadi hal utama untuk mencegah berbagai penyakit.
  2. Selalu menjaga kebersihan lingkungan sekitar kost-kosan, ingat 3 M! (ku jek lupak)
  3. Batasi aktifitas dibawah terik matahari untuk kamu yang kira-kira tidak kuat menjalaninya.
Sumber :
http://www.alodokter.com
http://www.tribunnews.com



4. BONUS, Penyakit Kulit : Panu dan Kurap
Ini ni yang Bonusnye mantap. :D.  Penyakit kulit yang sering mengampiri mahasiswa yang kurang "peka" terhadap kesehatan tubuh mereka sendiri. Penyakit ini bisa menghilangkan tingkat kePDan seseorang. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja yang tidak memperhatikan kebersihan dirinya.
Panu dan Kurap

Penyebab :
Penyakit panu dan kurap ini disebabkan oleh Infeksi oleh kuman dan jamur yang dapat ditularkan dengan kontak langsung dengan jamurnya. Juga bisa disebabkan oleh lingkungan yang kurang bersih.

Cara Mencegahnya :
  1. Jagalah kebersihan kulit dan tubuh dengan mandi secara teratur minimal 2x sehari
  2. Jagalah kebersihan kuku tangan dan kuku kaki dengan melakukan pemotongan kuku jika sudah panjang.
  3. Jagalah kebersihan pakaian
  4. Gunakan pakain dengan bahan yang dapat menyerap keringat
  5. Gunakan handuk yang bersih, handuk merupakan alat yang sering dipakai dan sering lembab dan biasanya juga kurang diperhatikan.
Sumber :
http://www.klinkstore.com
http://www.penyebab-penyakit.com

No comments:

Post a Comment